Thở thường ngày bao gồm hít vào nông và thở ra đều. Nhưng khi bạn hát, kiểm soát khá thở sở hữu tức là chết thật thở của bạn khỏi chế độ tự động. Bạn không chỉ cần hít vào chóng vánh và thở ra chậm rãi khi hát những cụm từ của bài hát mà còn cần duy trì phong độ phù hợp.
Hít thở theo cách này cung ứng cho bạn khả năng kiểm soát khá thở mà bạn cần để hát 1 cách hiệu quả. Không những thế, vì việc thở sở hữu kiểm soát không đến có bạn 1 cách bỗng dưng, nên bạn cần luyện tập thân thể để thở để hát. Hãy tiếp diễn đọc để tìm hiểu các điều căn bản về khá thở.
Khám phá khá thở khi hát của bạn
Cách đơn thuần nhất để biết bạn nên thở như thế nào để hát đơn thuần là cảm nhận nó. Sở hữu thể tưởng tượng và cảm nhận được cách thở phù hợp sẽ giúp công đoạn này diễn ra bỗng dưng hơn đối có bạn.
Hít phải nhắc đến không khí chuyển động vào thân thể của bạn -. Hít vào thở ra là khi bạn thở ra hoặc thổi ra không khí. Bạn thở ra khi bạn nói hoặc hát.
Hít vào để hát
Hát những bài hát đòi hỏi bạn phải lấy khá thật nhanh – hít vào thật nhanh – bởi vì dàn nhạc chẳng thể đợi năm phút để bạn tìm thấy cột khá. Vì thế, bạn cần biết thân thể bạn cảm thấy như thế nào khi bạn hít vào giúp bạn đưa không khí vào thân thể 1 cách chóng vánh để hát các cụm từ tiếp theo. Sử dụng bài tập sau để khám phá cách hít thở của riêng bạn. Nhận diện thân thể bạn sẽ di chuyển như thế nào khi bạn hít vào và thở ra.
- Giả vờ rằng không khí đích thực nặng khi bạn hít vào. Nghĩ đến nó nặng 50 pound và để nó đi vào thân thể bạn.
- Để nó rơi xuống thấp hơn rốn của bạn và cảm nhận cảm giác này.
- Sau đó để khá thở vào tốc độ hơn. Vẫn tưởng tượng nó nặng nhưng hãy để nó chóng vánh đi vào thân thể bạn.
- Bạn cũng sở hữu thể làm đầy phổi của mình như thể bạn sắp thổi 1 quả bóng bay. Bạn sẽ cảm thấy bụng và lưng dưới của mình nở ra.
Cảm nhận không khí tràn vào phổi là cách bạn hít vào đúng cách để hát và hãy nhớ ngáp để kiểm soát khá thở.
Thở ra để hát
Ca hát sở hữu tức là bạn cần phải kiểm soát khá thở ra của mình. Bạn cần sở hữu 1 nhịp thở ra vững bền và chắc để sở hữu thể hát các nốt cao và các cụm từ dài chậm.
Để khám phá công đoạn thở ra, hãy thổi 1 chiếc lông vũ:
- Nỗ lực thổi bay chiếc lông vũ thật cao trong không khí và dùng 1 luồng khá dài để đưa chiếc lông vũ bay lên.
- Nỗ lực không xẹp ngực khi thổi lông.
- Khi mà thổi, hãy quan tâm xem sở hữu gì chuyển động trong thân thể khi bạn thở ra. Bạn sẽ cảm thấy bụng mình đã từ từ trở lại thường ngày và ngực vẫn ở vị trí cũ trong suốt thời kì đó.
- Khi chấm dứt công đoạn thở ra, bạn sẽ cảm thấy cần phải hít vào ngay tức thì.
Phong thái
Hít thở hiệu quả khi bạn hát là sự phối hợp của phong độ xuất sắc và kỹ năng hít vào thở ra. Hãy nhớ tầm quan yếu của phong độ đúng, nó cho phép bạn hít thở sâu và hồ hết. Ví như bạn chùng xuống hoặc bạn quá cứng đề cập, cơ hoành của bạn sẽ khóa lại và ngăn bạn lấy khá đúng để hát. Ví như nhịp thở và phong độ của bạn kết hợp có nhau như 1 lực lượng, bạn sở hữu thể cải thiện khả năng hát của mình.
Chính hai tay của bạn sở hữu thể giúp bạn giữ được phong độ xuất sắc khi mà thở. Khi bạn thực hành bài tập thở, hãy đặt 1 tay lên ngực và tay kia lên cơ bụng. Khi bạn hít vào, hãy dùng tay để cảm nhận xem lồng ngực của bạn sở hữu ổn định hay không, bạn muốn nó ở cùng 1 vị trí cho cả hít vào và thở ra. (Ví như lồng ngực của bạn căng lên khi mà hít vào, bạn sẽ tạo ra công căng ở ngực và cổ.) Mặt khác, hãy cảm nhận nó chuyển động ra ngoài bằng cơ bụng khi bạn hít vào và quay ngược về phía thân thể khi bạn thở ra.
Định vị thân thể của bạn để cảm nhận khá thở
Những vị trí khác nhau trên thân thể cũng giúp bạn cảm nhận được di chuyển của khá thở. Chuyển động qua những vị trí khác nhau sở hữu thể giúp bạn cảm nhận được sự di chuyển của khá thở.
Bắt đầu nằm thẳng trên sàn và dần dần chuyển sang phong độ đứng. Thật tuyệt khi bạn hít thở trên sàn, nhưng bạn chẳng thể thực hành trên sàn. Đôi khi bạn phải đứng dậy và hít thở đúng cách, do đó nó sở hữu thể xảy ra ngay tức thì. Bằng cách bắt đầu trên sàn, bạn sở hữu thể hoàn toàn tụ hội vào khá thở và những di chuyển trong thân thể. Bằng cách dần dần vận động theo cách của bạn, bạn sở hữu thể tiếp diễn khám phá cùng 1 di chuyển của khá thở khi mà quyết tâm đứng dậy. 1 số ca sĩ vướng mắc trong việc tìm di chuyển phù hợp cho khá thở khi họ đứng. Khi bắt đầu tập trên sàn, họ thường thấy thân thể được buông lỏng và đích thực sở hữu thể cảm nhận được di chuyển.
Nằm trên sàn nhà
- Nằm xuống sàn hoặc giường có 1 cuốn sách nặng trên bụng.
- Khi bạn hít vào, bạn sẽ thấy cuốn sách nâng lên sau đó hạ thấp trở lại khi bạn thở ra. Ví như bạn không thấy cuốn sách di chuyển, hãy quan tâm các gì đang di chuyển khi bạn thở. Cảm nhận các cảm giác trong thân thể bạn. Khi bạn hít vào, phổi của bạn nở ra và hút không khí vào. Thân thể của bạn, đặc thù là bụng, chuyển động ra ngoài khi bạn hít vào.
- Khi bạn hít vào, bạn sẽ thấy cuốn sách nâng lên sau đó hạ thấp trở lại khi bạn thở ra. Ví như bạn không thấy cuốn sách di chuyển, hãy quan tâm các gì đang di chuyển khi bạn thở. Cảm nhận các cảm giác trong thân thể bạn. Khi bạn hít vào, phổi của bạn nở ra và hút không khí vào. Thân thể của bạn, đặc thù là bụng, chuyển động ra ngoài khi bạn hít vào.
- Khi bạn thở ra, không khí đang rời khỏi thân thể, và bạn sẽ thấy hoặc cảm thấy cơ bụng đang chuyển động trở lại. Di chuyển này xảy ra do không khí chuyển động chứ không hề do bạn chuyển động cơ bụng. Bạn sở hữu thể nẩy cơ bụng mà không cần thở, nhưng điều đó sẽ không cải thiện khả năng hát của bạn.
Khuỵu tay và đầu gối
- Khuỵu tay và đầu gối. Sở hữu, bạn cần áo quần thả sức để chuyển động những động tác bài tập này. Ở vị trí nghiêm trang này, hãy hít thở chậm rãi và quan tâm các gì bạn cảm thấy đang di chuyển trong thân thể.
- Khi mà hít vào, cơ bụng của bạn rơi về phía sàn.
- Trong công đoạn thở ra, cơ bụng của bạn chuyển động trở lại cùng có không khí đi ra. Ví như bạn cảm thấy chỉ là di chuyển trái lại, hãy thử lại.
- Ngực của bạn phải ổn định và không bị xẹp x
- Ngực của bạn phải ổn định và không bị xẹp xuống.
- Chú ý cách lưng của bạn mở mang ra khi hít vào.
Khi bạn đã thành công và cảm thấy di chuyển chuẩn xác của thân thể và khá thở, hãy thử bài tập tiếp theo.
Ngồi chồm hỗm xuống
Ngồi chồm hỗm cũng thú vị không kém gì việc khuỵu tay và đầu gối, và nó cũng cần sở hữu áo quần thả sức.
- Ngồi chồm hỗm xuống sàn.
Bạn sở hữu thể giữ gót chân trên sàn hoặc nhấc chúng lên khỏi sàn. Bạn cũng sở hữu thể đặt tay trên sàn để giữ cân bằng. Đừng ngã!
- Khi bạn hít vào, hãy chú ý di chuyển qua lưng của bạn.
Các gì bạn muốn cảm thấy là cơ bụng của bạn đang chuyển động ra ngoài và phần lưng dưới của bạn mở mang khi bạn hít vào. Ví như bạn không vững chắc về di chuyển khá thở này, hãy đổi thay vị trí của bạn một tí. Chuẩn xác là bạn không cần phải ngồi chồm hổm.
Các phong độ thể chất này giúp bạn cảm nhận được khá thở đang chuyển động trong thân thể. Hãy thử đứng cao và quan tâm xem thân thể bạn làm gì khi bạn hít thở.
Hãy đích thực nhẫn nại, và bạn sẽ bắt đầu thở 1 cách hiệu quả. Bạn phải mất 1 thời kì để tạo cho thân thể 1 lề thói mới, và nhịp thở để hát vững chắc là mới. Việc hít thở của bạn là tuyệt vời khi bạn còn là 1 đứa trẻ. Ví như bạn quan sát 1 đứa trẻ lọt lòng thở, chúng biết chuẩn xác phải làm gì. Khi bạn già đi và cuộc sống của bạn trở thành phức tạp hơn, căng thẳng sẽ tác động đến thân thể của bạn. Bạn bắt đầu căng thẳng không thiết yếu ở những phòng ban khác nhau của thân thể, điều này sở hữu thể khiến bạn không thở chuẩn xác. Thân thể của bạn bị căng thẳng.
Bạn sở hữu thể tham khảo khóa học tại đây: 21 ngày luyện hát cùng Mỹ Linh
Vừa rồi là 1 số điều căn bản giúp bạn sở hữu thể kiểm soát và cảm nhận được khá thở của mình hoạt động như thế nào. Ví như sở hữu câu hỏi nào hoặc đơn thuần là bạn muốn góp ý về những tri thức thanh nhạc nhạc hãy để lại bình lên phía dưới hoặc sở hữu thể gửi mail cho chúng tôi info@vietvocal.com. Rất mong nhận phản hồi từ bạn.
